Tôi viết bài viết này khi tôi đang là mẹ của một bé gần một tuổi. Cũng như bao bố mẹ khác, tôi mong muốn con mình lớn lên khỏe mạnh, phát triển toàn diện, ...
Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em. Bạn đang không biết nên lựa chọn những loại thực phẩm nào vừa giàu ...
Ngày nay, mọi người có ý thức hơn về chế độ ăn uống như ăn đa dạng, tăng cường các nhóm chất cần thiết nhưng không phải ai cũng nắm vững quy tắc ăn uống lành ...
Cái răng cái tóc là góc con người, chính vì thế bảo vệ sức khỏe răng miệng là điều vô cùng quan trọng. Chẳng cần những loại kem đánh răng đắt đỏ hay những thủ ...
Sắt là một trong những nguồn khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu thiếu sắt trẻ sẽ rất dễ quấy khóc, hay cáu, da xanh tái, chậm ...
Mùa thi ngày càng đến gần, các cuộc thi sẽ liên tục nối tiếp nhau khiến cho các sĩ tử sẽ mất rất nhiều sức lực để ôn luyện để có được một kết quả tốt nhất. Vì ...
Người mẹ nào cũng đều mong muốn mang lại những điều tốt đẹp nhất cho con. Vậy nên, việc tìm kiếm những thực phẩm lợi sữa bổ sung dưỡng chất cho nguồn sữa dồi ...
Phổi là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Chính vì thế việc chăm sóc cho phổi khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết để bạn có một sức khỏe như ý. ...
Về cơ bản, không có loại thực phẩm nào có thể giúp bạn phòng ngừa lây nhiễm virus corona. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm và đồ uống lành mạnh có thể tăng ...
Hiện nay, ngày càng có nhiều người bị mắc một số vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện hệ thống tiêu hóa bằng chế độ ăn uống ...
Ba tháng đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn rất quan trọng. Giai đoạn này ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi sau này. Mẹ bầu cần lưu ý nhiều vấn ...
Tình trạng trẻ biếng ăn ngày càng phổ biến và gây ra những hậu quả nặng nề: trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng, dễ mắc bệnh và kém phát triển hơn các bạn khác cùng ...
Việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày sao cho vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và cho con, vừa tốt cho sức khỏe là tất yếu và đáng được lưu tâm. Dưới đây, ...
Vấn đề dinh dưỡng từ lâu luôn là mối quan tâm hàng đầu trong cơ chế sinh học của con người. Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về các loại thực phẩm càng được ...
Dường như ai trong chúng ta cũng đều từng trải qua cảm giác mệt mỏi sau khi ngủ không sâu hoặc không đủ giấc. Chất lượng giấc ngủ kém là nguyên nhân khiến bạn ...
Muốn sở hữu một sức khỏe tốt bạn cần kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ những nguồn thực phẩm khác nhau. Bên cạnh các chất như tinh bột, protein, vitamin và ...
Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến nhất ở người già và những người béo phì. Tuy không có triệu chứng rõ ràng và hay thường khiến bệnh nhân chủ quan cho rằng ...
Hiện tượng thức ăn bị đẩy ngược từ dạ dày lên thực quản và nôn trớ ra như vậy gọi là trào ngược dạ dày thực quản. Đây có thể là hiện tượng sinh lý nhưng cũng ...